В каждом продукте, есть как положительные качества, так и не очень. Настолько ли полезен зеленый чай или же он может принести и вред?На родине этого напитка - в Китае - ученые, изучив этот продукт, пришли к таким заключениям, что зеленый чай:- Если ежедневно его употреблять, снижает риск развития раковых образований на 20-30%, а длительность жизни при ежедневном его употреблении увеличивается в среднем, на шесть-семь лет.- Благодаря содержанию в нем антиоксидантов замедляет процесс старение организма, ускоряет снижение веса, понижает давление и поддерживает эластичность сосудов и укрепляет их стенки. Снимает боль при ревматизме, тонизирует сердечные мышцы.Также зеленый чай богат многими микроэлементами и витаминами, которые важны для полноценной жизнедеятельности организма. Причем, при заваривании, например, черного чая большинство этих микроэлементов разрушается.- Цинк, скажем, помогает правильно развиваться плоду у беременной женщины и выводит канцерогенные вещества из организма.- Теин, который присутствует как в зеленом чае, так например и в кофе, придает бодрость и активность, но в отличие от кофе действует очень мягко, так как всасывание его в кровь происходит медленней. Также теин активизирует физическую и умственную активность, благоприятно воздействует на состояние внутренних органов и сосудов, укрепляет мышцы сердца, дает прилив сил и заряд энергии.- Зеленый чай в ограниченных дозах подойдет и для деток из-за содержания в нем витамина А, который уменьшает развитие кариеса и улучшает зрение, и витамина С, которого в этом напитке в несколько раз больше, чем даже в лимоне.Однако со всеми положительными качествами присутствуют в этом напитке и те, которые несут в себе вред. Но проявляются они тогда, когда доза выпитого в несколько раз превосходит дозволенную норму. Поэтому необходимо знать, как нужно употреблять зеленый чай, чтобы не навредить себе.- Например, людям, которые мучаются повышенным давлением или атеросклерозом, не рекомендуется пить крепко заваренный зеленый чай, это касается и беременных женщин. Содержащийся теин может, как помочь, так и навредить, если его количество превысит суточную норму. Что может неблагоприятно отразиться на общем самочувствии организма в виде сонливости, нарушений сердечного ритма, усталости. Поэтому надо стараться не пить зеленый чай после шести вечера.- Врачи советуют не пить зеленый чай натощак, так как от этого страдает слизистая желудка, лучше сделать это после еды, тогда процесс переваривания пищи ускорится и тем самым, желудок начнет лучше работать.- Следует исключить смешивание алкоголя и чая, почки могут просто не выдержать, а если чаем запить таблетки, то их действие может уменьшиться, либо его вообще может не наступить.- Англичане любят пить чай с молоком, но от этого стоит воздержаться, если вы пьете его вместе с зеленым чаем. При смешивании этих продуктов образуются вредные химические элементы, которые отрицательно воздействуют на организм.- Зеленый чай может принести вред нервной системе и привести к зависимости.Исходя из всего вышесказанного, чтобы убедиться, а так ли полезен нам зеленый чай, нужно, прежде всего, иметь чувство меры и тогда вы получите только самые положительные результаты, и сможете избавиться от многих недугов. Крепкого здоровья и удачи! Бизнес в сфере IT купить казино доходность гарантирована